致知出版社のブログから紹介します。
現在の大企業で活躍した経営を手助けしてきた新将命さんが言われていることです。
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最近よく若い人に言っていることは「1日4回飯を食え」ということです。
3回の飯は朝昼晩にいただく食事のことで、4回目の飯は「活字の飯」、つまり本を読むこと。
私は30代の頃から1日最低1時間は本を読んできましたし、いまも実践しています。

本を読むという習慣自体が、人生を素晴らしいものにしてくれるのです。